Voyages Sonores

Hélène De Nale

S'autoriser à prendre du temps pour soi et se relaxer est primordiale.

C'est pourquoi je propose des voyages sonores auprès des particuliers et des entreprises, afin de créer cet espace de relaxation, de reconnexion avec soi-même, cette bulle suspendue hors du temps et de l'espace, dans l'ici et maintenant.

Quelques bienfaits (non exhaustifs) apportés par les voyages sonores :

  • Relaxation globale

  • Détente musculaire

  • Apaisement du mental

  • Apaisement des tensions émotionnelles

  • Diminution du stress et de l'anxiétée

  • Amélioration de l'humeur, du sommeil

  • Augmentation de la concentration

  • Augmentation de la créativité

  • Stimulation des flux énergétiques

Comment se déroule un voyage sonore :

Dans un premier temp j'utilise un exercice de Nada Yoga (Yoga du son) et/ou de méditation guidée, pour tous nous aligner sur la même "fréquence".

Puis je vous propose d'embarquer avec moi (votre guide) pour un voyage hors du commun au son de mes instruments de musique atypiques et de ma voix.

Au delà des bienfaits du voyage, chacun vivra ce qu'il a besoin de vivre durant cet instant privilégié qu'il s'accordera à lui-même.

Matériel nécessaire : 

Pour votre confort, je vous conseille d'amener un plaid ou une petite couverture, un petit coussin et/ou un tapis de yoga. Le voyage se déroulant principalement couché, le corps se refroidit rapidement en état de relaxation profonde. Il est important que vous soyez à votre aise.

Durée du voyage :

60mn

Prix (pour 4 à 8 participants)* :

20€ par participants

Au delà et au deçà, et pour les entreprises :

* Je me déplace au sein de votre domicile. Je prévois 15mn avant pour me préparer et disposer les instruments. Les frais de déplacements sont compris dans un rayon de 20km autour de Wattrelos. Au dela me contacter.

Mise à jour Covid-19 : Je propose toujours les prestations sonores en respectant les règles sanitaires et les gestes barrières. Durant le confinement (Hauts de France) les prestations ne sont possibles que si l'espace disponible permet d'avoir 1m50 entre chaque participant. Chacun se doit d'amener avec lui son propre masque. Je propose du gel désinfectant en libre service.